La papaya es una fruta tropical rica, nutritiva y muy poco usada para hacer pasteles ó panqués, tiene propiedades astringente, digestiva, antioxidante, cicatrizantes, laxante, analgésicas, antiséptico y diuréticas. Por todo ésto y más hoy me animé a compartirles ésta deliciosa receta.
Tiempo de elaboración: 20 minutos
Tiempo de horno: 50-60 minutos
Rinde: 1 molde para panqué mediano
Conservación: 5 días en refrigeración
Ingredientes:
70 gr de harina de trigo
140 gr de harina de trigo integral
70 gr de harina de coco
1/2 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de bicarbonato
1/2 cuharadita de canela en polvo
1/2 cucharadita de jengibre rallado
90 gr de aceite de coco
150 ml (3/4 taza) miel de agave
2 huevos
250 ml (1 taza) de puré de papaya
50 gr de nueces picadas
Procedimiento:
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Cernir harinas, polvo para hornear, bicarbonato y canela, reservar.
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Aparte, mezclar aceite y miel.
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Incorporar los huevos 1 por 1 y batir.
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Añadir ingredientes secos alternando con puré de papaya y seguir batiendo hasta obtener una mezcla tersa y homogénea.
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Manualmente incorporar las nueces en forma envolvente.
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Vaciar en un molde previamente engrasado y enharinado
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Hornear a 180ºC por espacio de 50 ó 60 minutos aproximadamente ó hasta que al introducir un palillo éste salga limpio.
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Dejar enfriar, desmoldar y espolvorear con azúcar glass.
*TIP: también le puedes agregar chispas de chocolate, pasas o arándanos.