No te pierdas estos Muffins de chocochips veganos y sin gluten, ideales para la hora del desayuno. Sigue leyendo
Muffins de chocochips
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Hot cakes/Pan cakes de Manzana (vegan, gluten free)
Aquí nadie se puede quedar con antojos, y para los que son intolerantes al gluten o padecen de celiaquia estos hot cakes o pancakes de manzana con canela son una excelente opción para desayunar ya que estan hechos de harina de trigo sarraceno que no contiene gluten. Además no llevan azúcar refinada, ni lácteos, ni huevo, es decir, es una receta libre de alergénos para que todos disfrutemos de un delicioso desayuno.
Tiempo de elaboración: 10 minutos
Rinde: 4 piezas
Grado de dificultad: fácil
Ingredientes:
1/4 taza de harina de trigo sarraceno (esta harina es libre de gluten. La puedes adquirir en tiendas de productos orgánicos)
1/4 taza de harina de almendra (yo la hago triturando las almendras en la licuadora)
1/2 taza de harina de amaranto (el amaranto no contiene gluten. Yo la hice moliendo el amaranto en la licuadora)
1 cucharadita de polvo para hornear
1 pizca de sal
1 cucharadita de extracto de vainilla
1/2 cucharadita de canela en polvo
1/4 taza de azúcar moscabado/panela
1/4 taza de puré de manzana natural hecho en casa (moler la manzana cruda, sin cáscara en la licuadora)
1/2 taza de leche vegetal (almendras, coco, avena, arroz)
1 manzana cruda, sin cáscara, cortada en rodajas para decorar
Nuez picada para decorar
Procedimiento:
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Cernir las harinas y el polvo para hornear.
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Poner todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea.
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Barnizar un sartén con un poco de aceite de coco y formar los hot cakes/pan cakes, dejarlos a fuego medio hasta que se empiecen a formar burbujas y voltear.
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Servir con rodajas de manzana cruda, nuez picada y chorear miel de agave o maple pura.
Te invito a que intentes esta deliciosa y fácil receta, si la haces toma una foto, súbela a tu red social favorita (FB, Instagram ó twitter) y etiquetame como #rosiqui, me encantará ver tus creaciones.
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Hasta la próxima!!
Rosiqui
Pastel de chocolate sin gluten
Este pastel de chocolate es una verdadera delicia y lo mejor de todo es que lo pueden comer TODOS porque es libre de gluten, contiene poca azúcar y poca grasa. Mejor, imposible!!
Me parece una excelente opción para celebrar el próximo día de San Valentín, ¿no creen?
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de horno: 50 minutos
Rinde: 1 molde de 20 cm de diámetro (18 porciones)
Ingredientes:
250 gr de chocolate semi amargo
6 huevos a temperatura ambiente
100 gr de mantequilla
120 gr de azúcar
1/4 cucharadita de vainilla
Procedimiento:
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Derretir el chocolate junto con la mantequilla a baño maría y dejar enfriar.
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Aparte, batir los huevos a que esponjen, añadir el azúcar poco a poco y la vainilla.
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Integrar el chocolate derretido a que quede una mezcla homogénea.
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Vaciar en un molde de 20 cm de diámetro previamente engrasado y espolvoreado con cocoa.
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Hornear a 180ºC por unos 50 minutos o hasta que al introducir un palillo este salga limpio.
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Dejar enfria, espolvorerar con azúcar glass y decorar con frambuesas.
Tip: puedes sustituir la vainilla por 1 cucharada de concentrado de café y tendrás un pastel de moka.
Cualquier duda con esta receta por favor deja tu comentario.
Hasta la próxima!!
Rosiqui
Rosiqui Healthy Chef 